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　　(1)清潔皮膚;

　　(2)一定要用化妝水;

　　(3)如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤膚液;

　　(4)擦SPF15的防曬霜。

　　陽光猛，暴曬時(shí)間長的時(shí)候：

　　(1)至(3)步驟同上;

　　(4)用SPF15以上的防曬品;

　　(5)每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。

　　曬傷后的正確處理方法

　　迅速鎮(zhèn)定肌膚很重要

　　在曬了一天之后往往會(huì)感到臉部、身體通紅發(fā)燙，這時(shí)曬后的鎮(zhèn)定保養(yǎng)對(duì)肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏約10分鐘后取出，輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位;對(duì)于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，并迅速補(bǔ)充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復(fù)精神。

　　曬出雀斑怎么辦

　　雖然曬后膚色變黑是多數(shù)女性感到擔(dān)心的事，但最令人苦惱的事莫過于曬出一臉的雀斑、黑斑。要對(duì)付這個(gè)問題，你必須補(bǔ)充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發(fā)，并且每天都要做好美白的工作。建議使用：AUPRES歐伯萊曬后護(hù)理凍蜜、資生堂曬后修護(hù)霜。

(實(shí)習(xí)編輯：陸少君）

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