嚴防秋冬光老化 就要無暇逆齡肌

　　光老化

　　光老化是指長期累積陽光紫外線的照射，會讓肌膚產生膠原蛋白變質，產生肌膚松弛、粗糙，甚至明顯的紋路，紫外線還刺激黑色素細胞分泌大量的黑色素，讓肌膚產生暗沉與黃褐斑等秋季護膚問題，嚴重者會導致皮膚癌癥的發生。

　　美白護膚是一年四季都需要注意的

　　我們身為亞洲黃色人種，黑色素細胞相對比白種人活躍，膚色越黑較深的人，黑色素細胞就越大，能夠制造出更多的黑色素。因此美白護膚是一年四季都需要注意的。

　　白皮膚的人更加要注意防曬

　　而較多量的黑色素、分布更廣泛的黑色素顆粒，優點是能增加吸收、反射紫外線的效率，所以膚色較白的人絕對比膚色較深的人更需要防曬修護。

　　避免長時間的日曬

　　長時間的陽光曝曬，紫外線UVA、UVB會讓肌膚產生過多的自由基，對我們正常的肌膚組織產生破壞，讓肌膚失去彈性與光澤，產生粗糙暗沉與斑點問題。因此研究祛斑的小竅門還不如及早預防斑點。所以，在生活中要盡量避免長時間的日曬，尤其是上午10點到下午2-3點，這時段是紫外線最為猛烈的時候，除了會讓你曬傷，還會讓你曬老。