最適合用來復蘇身體肌膚、代謝掉毒素的水溫。手背接觸感覺溫熱但不會燙手。

　　我們能做什么 3分鐘1泡澡

　　這對于刺激血管、刺激發汗相當合適，最妙的方式是3分鐘1泡，中間休息5分鐘，可順便按摩下穴位。最經典一招，用4根手指從耳朵下順脖頸滑到肩膀，然后按壓有大淋巴組織經過的鎖骨附近。

　　45還指什么 加熱面膜最好的溫度

　　最近有很多加熱式面膜，咱也可以來個手動式加熱，45℃水溫最安全。溫度過高或加熱時間過長，都會破壞成分。你大可以在泡澡同時扔進一片式面膜，泡上5 分鐘最合適，用起來會很舒適。

　　1、AUPRES豐潤緊致面膜 270元/6片裝

　　對易出現干燥細紋沒有彈性的肌膚，進行10分鐘的集中護理的面膜。擁有豐厚柔滑的美容班的效果，能集中保濕，讓肌膚充滿滋潤，使肌膚從深層豐盈柔潤、彈性十足!

　　使用方法：

　　1)在潔面和使用化妝水后，將面膜緊貼于面部容易出現干燥和細紋的部位。

　　2)約10分鐘后揭去面膜，將剩余液體充分抹勻整個面部。

　　2、露得清深層保濕面膜

　　* 深層保濕：創新微纖孔面膜布，特含14,000個微纖導入孔，模擬毛孔設計，以“點對點“的方式幫助將更多水潤精華由毛孔深層導入每寸肌膚，令肌膚由內水潤有彈性 。

　　* 倍加持久水潤：特有的微纖導入孔，蘊含多25%水潤精華，使用后即時倍加提升肌膚水分，同時在肌膚表面形成鎖水層，長效滋潤肌膚，讓潤澤光彩持久綻放。

　　1% 肌膚變壞機會

　　空氣中純氧含量為21%，但肌膚能夠利用的量只有7%，且有1%會轉化為女人談之色變的自由基。

　　我們能做什么 吸氧抗氧兩手都硬

　　早春可是為肌膚補充氧分的絕佳時刻，你可知在缺氧環境里，皮膚里的維生素E會驟降25%!不過自由基也不是吃素的。依靠按摩和去角質讓血液暢通，就能間接提高肌膚含氧量，同時要用一些抗氧化面霜、精華。

　　1%還指什么 成年后膠原蛋白每年減少1%

　　這幾乎無法逆轉，美容專家金韻蓉說流失膠原蛋白，白皙也會流失掉，而白膚女生更易長皺紋，所以早春美白少不了補充膠原蛋白的產品。

　　1、FANCL果味飲料(含膠原蛋白) 298元/10 瓶

　　配料：水、赤藻糖醇、低聚糖、膠原蛋白5.2%、橙汁2.9% 、西柚汁1.5%、香料、蘋果汁1.1%、維生素C、檸檬酸、小米提取物、大豆提取物、維生素E、藍錠果提取物、海岸松提取物

　　膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的重要成份，讓肌膚遠離干燥、幼紋、松弛等老化問題。

　　膠原蛋白會隨年齡增長而流失，又會被紫外線、生活壓力所蠶食。要保持肌膚年輕亮澤，每天補充膠原蛋白就是關鍵。

　　2、sisley膠原蛋白晚霜(管裝)

　　適合：任何肌膚(尤其適合兩頰薄，有“紅血絲”現象的mm)補充膠原復彈性!!特制緊實成份，補充膠原蛋白于疲勞肌膚，預防、減緩老化現象。恢復明亮膚色，賦予肌膚彈性活力!!!

　　功效：

　　-促進細胞新陳代謝，增強肌膚彈性。

　　-補充可溶性膠原蛋白，重建肌膚的彈性。

　　10%皮膚油脂產量

　　溫度每上升1℃，皮膚油量就會增加10%。早春大地回溫，肌膚一冬積下的廢棄物開始被大量排出。

　　我們能做什么 分區式面膜上陣

　　對于最難纏的混合肌，T字部位深層清潔面膜+兩頰保濕面膜必不可少，還可在兩頰面膜上再敷上化妝棉。另外，最好配備一瓶能提高肌膚機能的清爽乳液，活化細胞，提高肌膚本身保濕力。

　　10%還指什么 每月妝品支出比例

　　當精簡護膚成為當下的熱炒飯，計較妝品支出也在所難免，一般應是月收入的5%~10%。而現在最有必要投入的是密集護理系列與美白系列，睫毛膏、散粉、身體乳之類，買便宜的更劃算。

　　1、植村秀專業毛孔緊致精華液 360元/30ml

　　是特別為修護粗大而明顯的毛孔而設。它性質溫和，能即時收細毛孔，使肌膚表面回復平滑;持續使用能改善油脂分泌，收緊毛孔，締造細嫩緊致的肌膚。它同時散發清新花香，觸感輕柔，用后帶來清爽，舒適的感覺，油光不再，助你輕松塑造完美妝容。

　　2、雅詩蘭黛凈脂煥采潔面凝露 320元/200ml

　　凈脂煥采系列是專為油性肌膚定制的產品，含有多種控油成份，抗刺激成份，保濕成份，以及由檸檬香草，黃瓜和蓮花萃取精華組成的混合物。使用后，肌膚會覺得前所未有的清爽潔凈，但是最重要的水份卻絲毫沒有流失。

　　7000個表情數量

　　我們的面部大約有19塊肌肉，能做出7000多種不同的面部表情，但只有7個公認的類別：憤怒、恐懼、快樂、悲傷、厭惡、驚訝和蔑視。

　　我們能做什么 抵御肌膚憂郁癥

　　一早有心理專家跳出來說，節慶后是自殺率最高的季節，因此春天看似繁華，其實卻是傷感。知道嗎?我們此刻最常見的表情就是下抿的嘴角，還有糾結的眉頭。如果做不好緊致功課，也許你的表情就要這樣凝固下來。

　　為了抵御肌膚憂郁癥，一定要善用護膚品的調情功效。如果現有的面霜都沒什么味道，不妨加入一款玫瑰味道的柔膚水或噴霧。用舒緩功效的面霜，最后一定要用手掌覆蓋口鼻深呼吸。

　　7000還指什么 身上的靜電電壓

　　這可絕非聳人聽聞，干燥早春，當感覺到電擊時，已超2000伏，如聽到啪啪聲，那絕對要飆升到7000。要知道，靜電可是會加速肌膚起斑生瘡的。所以當關上電視、電腦后，就應立刻洗手洗臉，讓肌膚表面靜電荷在水中釋放掉。

　　碧歐泉強效保濕露 75ml

　　碧歐泉男士鎮牌之寶，蘊含5000公升礦物溫泉精華，給男士皮膚帶來24小時不間斷的保濕滋潤。

（實習編輯：戚麗欣）