四間空調房的抗干自衛策略

　　當我們肆意地享受清涼冷氣的同時，卻忽略了一個事實：在冷氣帶走了身體暑熱的同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分。面對著日漸攀升的溫度和日漸干燥的肌膚，我們終究取舍兩難。四間空調房，囊括了這個夏天肌膚干燥的所有理由，而肌膚的保濕工作也就從這里開始!

　　長相廝守的空調房——辦公室

　　她們是為數不少的OL一族，她們的工作令所有體力勞動者羨慕有加。她們每天八個小時甚至更多的時間待在精裝修的冬天不冷夏天不熱的CBD高檔商住寫字樓里，不必風吹，沒有日曬，仿佛溫室里的花朵般嬌嫩美好。可事實卻恰恰相反，她們的肌膚因為少了風吹日曬而變得脆弱，而夏季辦公室里一天到晚不間歇的中央空調給肌膚帶來的卻不僅僅是“制冷”這么簡單……

　　環境特征：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出于冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，干燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的干燥無可避免。

　　干燥指數：****

　　抗干自衛策略：

　　彩妝也保濕：對于那些經常需要化妝而且皮膚又容易缺水的辦公室女性來說，選擇具有保濕功效的彩妝(滋潤型的彩妝)，對由于化妝引起的皮膚干燥有一定的緩解作用。滋潤型彩妝包括唇膏、眼影、腮紅等等，其中的保濕微?？梢员苊饧∧w過敏和干燥。

　　隨時使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用，能給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

　　紙面膜上倒點保濕精華素：在下午一點到三點這段時間內，肌膚特別容易因干燥疲勞而顯得毫無生氣。此時，你可以放下手上的工作，抽出十五分鐘，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘后取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，如果想保持時間長一些，要馬上涂上水質保濕霜。

　　自制保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水 ，泡濃冷卻后過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，可隨時噴來補充水分，并能與皮膚表層結合成膜，具保濕功效。

　　泡一壺玫瑰保濕茶：辦公室里不可缺少的就是茶，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚更加水嫩滋潤。

　　TIPS：辦公室水潤小提示

　　在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

　　盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。

　　當肌膚感覺特別干燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉沾著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再涂些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。

　　下午三點左右，你可以以一個蘋果來補充營養，同時還有提振精神、滋潤皮膚的功效。

　　喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

　　無論何時出門，都要盡量避免風吹日曬，將與煙酒接觸的幾率降至最低