秋天來了，又到了保養肌膚的最佳時間段，清爽的季節是肌膚修復的最好時機。在這個時候，你應該好好的給肌膚去除多余的廢棄物，讓肌膚找到它所需要的營養元素，肌膚更加的亮眼美麗。早秋早保養，現在就教你應該怎樣做!

　　揮別夏天

　　速效代謝夏天累積的角質和黑色素，盡快恢復肌膚白凈。

　　夏天過后，不少人會發現膚質好似變差了，“元兇”就是紫外線。斑點、暗沉、黑色素和細紋等在夏天極容易形成，由于曬后膠原蛋白的流失，不僅形成了皺紋，還使角質層不正常地增厚，并曬干肌膚上的水分，造成缺水型油光。尤其是25歲以上的女性，對黑色素代謝力開始變差，細胞再生修復力開始退化，紫外線傷害就更難復原，因此需要選擇有針對性的秋季保養品，讓肌膚盡快恢復白滑健康。

　　Do's

　　1、保濕水+乳液，對秋季保養來說略顯單薄，使用面霜又過于油膩。不妨在早晚加用保濕精華液，為肌膚補充更多水分;

　　2、受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了。建議每周或兩周做一次去角質。

　　3、勤敷保濕面膜是解決油光和干燥最有效的方式，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。秋季應該每周使用兩次或以上保濕面膜。

　　迎接秋冬

　　加強保濕，促進肌膚狀況的穩定性，為抵御冬季的干燥作準備。

　　不少人都會覺得，進入秋季之后，保養品擦了像是沒擦一樣。其實，夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量隨之減少，一不小心就會讓皺紋“乘虛而入”。等到出現皺紋再用抗老化晚霜，已經有點為時過晚了。在肌膚狀況穩定還沒有出亂子時，可以在夜間保養最后一個步驟加上“抗老乳霜”，趁夜間睡眠細胞新生代謝作用旺盛時，集中抗老。睡眠時肌膚溫度較高，用稍滋潤的乳霜也能吸收。

　　Do's

　　1、將肌膚調整在“油水平衡”的中性狀態，才是最舒適的肌膚感受。肌膚偏油的話，不妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚擁有清爽感。如果肌膚偏干，最好在使用保濕產品后，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚，減少干裂的緊繃感。

　　2、俗語說“秋收冬藏”，隨著秋季到來，放慢生活步調，減少情緒緊繃壓力，也有助保養皮膚。夜晚更是修護美麗能量的最佳時刻，一瓶可伴隨肌膚過夜的保濕潤面膜，是美麗重生的選擇。不少睡眠面膜都含有特別配方，不會堵塞毛孔，美白同時保濕補水，還原肌膚青春光采。

　　PS：秋季不宜使用泡沫洗面奶

　　秋天來了，許多人在洗完臉后都會發現，臉上的皮膚會有點緊繃繃的感覺，而不像夏天那樣潤滑了。相關專家指出，秋季較干燥，許多泡沫多的洗面奶，并不適合在秋季使用。

　　“一般來說，洗面奶要根據各人不同膚質來選擇使用，油性皮膚一般用去油性強的泡沫型洗面奶，干燥性的皮膚較敏感，則應使用泡沫少、滋養成分多的滋潤型洗面奶。”皮膚科醫生分析，季節的不同也會影響洗面奶的選擇。

　　夏季人容易出汗，汗漬容易沾染灰塵污垢，皮膚的清潔工作尤為重要，所以泡沫豐富、去油汗較強的清爽型洗面奶比較適用。而秋季天氣干燥，空氣濕度小，皮膚水分少，出汗也較少，一般適合用滋潤型的洗面奶。

　　醫生說，如果夏季使用的是泡沫型洗面奶，到了秋季皮膚變得緊繃干燥，就應該改用滋潤型的洗面奶。如果洗完臉后沒有緊繃干燥的感覺，也可接著使用原來的產品，只是在用量和使用頻率上可相應減少，比如使用原來一半的用量，每天使用次數減少一次。

（：王穎菲）