大多數MM們認為夏季護膚重點就是美白防曬控油，以為保濕是秋冬季的事，其實，夏季同樣需要保濕。夏日里空氣干燥度雖然不及秋冬季，但進進出出的，肌膚缺水也很嚴重，所以夏日同樣要做好保濕工作。

　　你的肌膚缺水嗎?

　　* 臉部兩極分化嚴重，T區油光四溢，但是兩頰和肌膚深層卻總有緊繃繃的感覺。

　　* 皮膚對于陽光的抵御能力變弱了，非常容易曬紅、曬傷，恢復起來也很緩慢。

　　* 皮膚顏色越來越暗沉，經過日曬非常容易變黑。

　　* 眼周、唇周細紋變得明顯了。

　　* 原來適用的護膚品開始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣。

　　尤其在護膚時，常常急于求成，走進誤區。

　　如果你發現自己有以上幾種情形，要盡早想辦法改善皮膚的干燥狀況。如果不去管它，那情況將更糟，肌膚會變得沒有光澤，就好像上了年紀的人的肌膚一樣。

　　什么原因導致缺水?

　　a)氣候：白天陽光高溫炙烤，令皮膚下的毛細血管奔騰加速，汗腺也受到溫度刺激反射性加速排汗，毛囊張開，水分流失增多;紫外線加強，皮膚免疫力下降，稍有防護不當就對真皮層造成無可挽回的傷害。

　　b)空調環境：處在這種環境下，皮膚中的水分就像沙漠中的一滴水一樣容易消耗。

　　c)溫差變化：室外、室內，我們人為地用空調創造的涼爽環境讓皮膚處于驟冷驟熱的狀況中，疲于適應，忙碌、焦灼和疲憊，變得無力留住水分、并容易敏感。

　　d)人為傷害：為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，并增加了潔膚的頻率;使用控油產品、對補水產品則嫌其油膩而回避，使得皮膚處于看起來清爽，實則缺水的危險狀況中。

　　網絡熱議之常見四大保濕誤區：

　　1，保濕等于洗臉

　　這種方法一看似乎可行，但是保濕的范圍很廣，除了每天洗臉兩三次外，還要多喝水，少吃油膩和辛辣食物，化妝品在臉上停留時間不宜過長，三到六小時要及時卸妝。

　　2，往臉上噴純凈水為臉部補水

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于皮膚表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收，還可能將表面原有的水分一起帶走!所以正確的做法是用有深層補水的噴霧保濕柔膚水為臉補水!

　　3，從外面回答立即用毛巾裹冰塊冷敷面部!

　　用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合油性皮膚的人，要在潔膚后進行，而干性皮膚的人不適合這種做法，因為油脂本就是干性皮膚的保濕劑!

　　4，隔天使用面膜或做熏蒸

　　對于油性皮膚的人，撕剝型面膜是保濕護膚的首選!但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做一至兩次比較合適，熏蒸雖然有助于皮膚恢復彈性，但使用過于頗繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每周在美容院做一次熏蒸!

　　夏日保濕看這里

　　這里根據不同膚質的MM，在夏日提出了不同的保濕方法。

　　建議油性肌膚的您，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合清爽型的乳液，讓水分不易蒸發，留在臉上，同時，對油性的肌膚也不會造成負擔。同時，在選用洗面皂時，應選擇含水量高于含油量的洗面皂，洗后臉才不會緊繃，在使用保養品時，不要選擇含油脂成分過高的產品，或太混雜各式品牌，反而使出油的情況更嚴重。

　　倘若您是干性肌膚，除了要以保濕精華露加以補充水分之外，每周敷臉的步驟可是不能省的!還有，因為干性肌膚本身的油脂分泌就不多，如果太常洗臉，會讓干燥的情況更嚴重，因此，每天洗臉最好不要超過二次，如果一定要時常洗臉，最好是以清水洗臉，盡量避免使用洗面皂。

　　對于混合性的皮膚，由于有局部出油、長粉刺、青春痘，又有局部干燥脫皮的困擾，持了保濕化妝水及乳液外，保濕面膜更是必須的投資。因此建議您每周至少使用保濕面膜敷一次臉，或是用化妝棉沾化妝水，直接敷在干燥部位來保濕。

　　看美容專家怎么說?

　　夏季由于光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，JMS特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的MM。另外，JMS在夏季做完皮膚護理后，由于使用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做，而皮膚全套護理，不要做得太勤以免損害皮膚。

　　第一類：抵抗紫外線的關“照”

　　夏天一到，每天在戶外奔波，曬得皮膚長出斑點、脫皮，甚至過敏發紅，就是用防曬霜，用控油乳液，皮膚起皮兒的現象仍然嚴重，這該如何是好呢?

　　護膚對策

　　要讓長期在戶外工作的JMM避免在“危險時段”上午10點至下午2點出門，好像是不大現實的事。那怎么辦呢?總不能眼睜睜地看著皮膚“很受傷”呀。所以補救工作，就一定要做扎實了!

　　每兩天使用有海藻提取物的高水份精華液補水面膜，加強皮膚營養與含水量，比如VAQUA活泉的溫泉水亮剔透面膜;

　　潔面后使用調理水，平衡皮膚水油分泌，然后使用無油的保濕類產品，比如倩碧的潤膚露;

　　出門一定要使用防曬產品，使用防曬傘及帽子等輔助工具;

　　在防曬產品的選擇上，一定要選同時含有SPF值和PA值的產品，SPF防曬傷，PA防曬黑。

　　小貼士

　　中干性皮膚曬后護膚以滋潤霜和補水面膜為主，油性及敏感性皮膚用抗敏的乳液或精華加上補水面膜為佳，比如雅漾、瑞士活泉的產品。

　　防曬系數以每1個值防曬20分鐘為例，那么SPF15的防曬產品可以保持日曬300分鐘內不被曬傷和曬黑。

　　第二類：先補水再保濕是重點

　　夏天的時候，每天待在空調房里，皮膚一天比一天干燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。

　　護膚對策

　　準備一瓶蘊含高保濕因子的噴霧，方便隨時補水提升皮膚含水量。噴過之后，要立刻吸干，以免水分蒸發帶走你本身的水分，比如VAQUA活泉水噴霧，能迅速補水，有時感覺一天皮膚都是水水的;

　　潔膚后使用爽膚水，平衡水油分泌同時消炎殺菌，比如碧歐泉清脂平衡爽膚水，用后感覺清清爽爽的;

　　然后用一點保濕乳鎖住水分，一點點到在手指上，輕輕拍在皮膚上，化妝的也可以用這個辦法，比如瑞士溫泉鎖水精華霜，用后皮膚潤滑很細膩，還能長時間保持潤潤的感覺;

　　眼睛如果也覺得干，就買一款啫喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周圍，補充水分還不會掉妝，比如Ulrta Gel Des Yeux晶瑩啫喱眼霜。

　　中干性皮膚除了補水外，建議使用非油性的保濕類產品。

　　小貼士

　　做完“面子”護膚功課后，內調的保養也很重要：

　　每天喝菊花茶或綠茶，約2500毫升，清肺涼血的同時使體內血液呈弱堿性;

　　早餐加半個蘋果，晚餐或午餐吃一個西紅柿，因為蘋果含有豐富的維他命，西紅柿中的紅茄素也可以幫助祛痘、抗紫外線和電腦輻射;

　　一周內有3天時間吃粗糧，以保證攝入足夠的粗纖維清除腸內毒素;

　　在電腦旁放一小株仙人掌幫助吸收輻射，減少對痘痘和皮膚的刺激。

　　第三類：選擇適合的護膚品

　　現在很多JMS喜歡追求時尚、新潮服飾和各色彩妝。雜志上一有什么護膚新產品，一聽朋友介紹什么產品不錯，就立馬去買，恨不得把自己的臉當成試驗田。結果臉上開始出現脂肪粒、小紅斑疹、黑頭、毛孔粗大等。

　　護膚對策

　　現如今的護膚品廣告鋪天蓋地，大家真不知道選擇什么樣的品牌好。其實，只要你能“定心”，就不會被這些廣告中的“迷魂煙霧”遮住眼睛。“定心”，是指要首先了解自己的皮膚，了解自己的生活、飲食習慣，再根據季節的變化選擇真正適合自己的護膚品，只有適合自己的才是最好的。

　　早晚用弱酸性潔面產品清潔皮膚，然后使用調理水幫助皮膚補水及抗炎鎮靜，薇姿的油性套裝調理水有效補充水分，消炎排毒;

　　在調理水后用美白精華素，幫助淡化已形成的斑點，瑞士沸泉嫩白精華有效控制色素沉淀，還原色素斑，令肌膚白皙富彈性;

　　如果需要化妝，在潤膚后使用粉餅輕按幾下即可，不要使用粉底液;

　　每天晚上一定要使用卸妝油幫助清潔及卸妝，不要讓化妝品堵塞毛孔，引起斑痘等問題。

　　小貼士

　　問題性皮膚最好是先解決存在的皮膚問題，再選擇適合的護膚產品。敏感性皮膚不要用化妝棉搽柔膚水，直接用手輕輕拍上。

　　30至40歲的女性，補水與保濕并重。隨著年齡的增大，皮膚代謝更新的周期也會延長，膠原蛋白合成能力減弱，所以補水成為了一種“媒介”，使營養成分通過它進入皮膚進行修補。

　　夏日保濕TIPS

　　1、外出時不要疏忽，記得擦上防紫外線的乳液、防曬霜后再出門。

　　目前，市面上所售賣的白天用乳液及營養霜，不少都已兼備了防紫外線及針對干燥肌膚保濕的效果，如果使用得當，干燥問題或紫外線的傷害便能很好的預防。

　　2、隨身攜帶噴霧式礦泉水來補充臉部皮膚水分。最重要的是平日不可忘記擦上保濕性高的化妝水，不管用何種方法來防止皮膚水分散失都可以，只要記得保濕的重要性及切實做到保養即可。

　　3、回家后給肌膚做個保濕面膜

（實習編輯：劉付學燕）