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　　有時候臉上無故出現色斑，其實全是自己一手一腳做成。如果你不想為自己制造色斑的話，就要注意以下幾點∶ 檸檬汁敷面增色斑

　　不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面，以為檸檬含豐富維他命C，能使皮膚變白。其實檸檬中的維他命C，不僅不能直接被皮膚所吸收，且更含有一種稱為茄鹼的物質，容易形成色斑。

　　假如你以檸檬汁敷面，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加呢! 按摩不可過頻

　　按摩有助促進血液循環和新陳代謝，不過按摩不宜過頻，每天按摩一次已經足夠。每次約5分鐘，而且按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快，因為按摩過度的話反而會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。 防紫外線

　　紫外線是形成色斑的元兇，故最有效的防斑方法，是應避免肌膚直接受陽光照射，上午十時至下午二時應避免曬太陽，太陽油必須有SPF15或以上。另外，女士們不妨采用具防紫外線效果的粉底，減低色斑出現的機會。

（：呂瑞瓊）

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