無齡美眸打造良方

　　1、配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮，這樣可以防止眼部細紋生成。

　　2、切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性，導致眼部松弛。

　　3、溫和熱敷，熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

　　4、如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

　　5、用無名指和中指，從下眼角畫至太陽穴時，按住太陽穴3 秒，再以同樣方式，輕輕重復練習5次，通過眼部穴位的刺激，起到血液循環的作用，減淡黑眼圈顏色。

　　美眸靚湯 吃掉黑眼圈

　　枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　做法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。