眼袋會讓人顯老，影響我們的美觀。去除眼袋最有效的方法就是找出原因，根據原因來消除眼袋。臉部的問題，很多都是因為我們的身體內部出現了問題。

　　脾虛導致的眼袋如何去除

　　中醫認為眼袋和我們的脾功能有一定的關系，脾胃功能會影響我們的肌肉能力和脂肪的代謝。如果脾胃功能衰落，水濕運化受阻，那么皮膚和肌肉會因為缺乏營養而變得松弛，長時間下來就會形成眼袋。

　　這種情況下，去除眼袋最有效的方法就是調養脾胃。我們可以多吃一些大棗、櫻桃、芡實、菱角等健脾的食物。也可以通過運動來健脾。我們可以在每天起床和睡前做20~40次的仰臥起坐。也可以進行“摩腹功”按摩，也就是我們可以仰臥在床上，以肚臍為中心，按順時針方向用手掌旋轉按摩20次左右。

　　遺傳導致眼袋如何去除

　　遺傳原因導致的眼袋，通常在年輕時就出現了下瞼眼袋，它的特點主要就是靠近下瞼的地方，以弧形分布，皮膚其實并不會松弛，一般以20－32歲年輕人居多。這種情況，去除眼袋最有效的方法就是平時可以經常進行按摩，也可以使用一些眼霜。但是要有耐心，持之以恒才有效果。

　　睡眠導致眼袋如何去除

　　我們都知道睡眠不足也會導致眼袋。但是你知道嗎，睡眠姿勢不正確也會導致眼袋的。這種情況下，去除眼袋最有效的方法就是保證充足的睡眠。要養成早睡早起的習慣。眼部不宜過度疲勞；也要改變自己的睡姿。我們不妨可以試試平躺的睡姿，就可以逐漸改善眼袋。