吃什么能去除眼部皺紋？

　　明亮的眼睛很吸引人，也是女人最性感的部位之一。但是女人一上了年紀(jì)，眼部的皺紋就會(huì)暴露年齡，這怎么辦呢？吃什么能去除眼部皺紋呢？

　　吃什么能去除眼部皺紋？1. 多吃堿性食物

　　人體內(nèi)臟功能的強(qiáng)弱，會(huì)反映在臉部對(duì)應(yīng)的穴位，腎臟功能失調(diào)，會(huì)使臉部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導(dǎo)致早衰，出現(xiàn)皺紋，或是長(zhǎng)期飲食不平衡，也可導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。　減緩眼部皮膚松弛，可以多吃堿性食物、多喝水，可以。堿性食物有：海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。

　　吃什么能去除眼部皺紋？2. 每天10粒甜杏仁

　　當(dāng)我們生氣時(shí)或?qū)Ｗ⒌爻了紩r(shí)，不自覺(jué)的就會(huì)蹙著眉頭，久之，便會(huì)出現(xiàn)二道皺紋，有人將它稱為惱怒紋。眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

　　杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質(zhì)，具有潤(rùn)澤肌膚、通利血絡(luò)的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調(diào)和成膏狀，睡前洗臉后涂臉，次晨洗去。

　　吃什么能去除眼部皺紋？3. 富含維生素和微量元素的食物

　　維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。

　　吃什么能去除眼部皺紋？4. 富含核酸的食物

　　多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。

　　吃什么能去除眼部皺紋？5. 富含膠原蛋白的食物

　　多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。

　　除了吃以外，小編還有一些小技巧：

　　1. 用美容指在眼角多做做按摩，可以改善眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，防止皮膚衰老，對(duì)防止眼部皺紋有一定效果。

　　2. 使用眼霜，涂完眼霜再加上按摩動(dòng)作，自內(nèi)向外輕輕按摩，或輕輕拍打，可以很好地促進(jìn)眼周皮膚的吸收。

　　3. 要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起眼部細(xì)紋。

　　4. 不可經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期缺覺(jué)會(huì)讓眼周的皮膚缺水，還會(huì)讓其明顯變松、不緊致。