小TIPS：男人皮膚的困境

　　人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)給男性帶來(lái)了一個(gè)麻煩的事情：男性的痤瘡發(fā)生率高于女性。臨床上表現(xiàn)出皮疹，輕者偶爾發(fā)生，重者皮疹多而密，男性如果少吃動(dòng)物脂肪多的食物和甜食，多吃蔬果，多吃含維生素A、維生素B的食物，男性痤瘡的發(fā)生率就會(huì)大大降低。

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　　第1宗罪 男人美容很“娘”

　　罪狀：避諱和美容扯上關(guān)系，覺得真男人不屑于在臉上涂涂抹抹，看不上膚白唇紅的花樣男。

　　她看法：太落伍了！你沒聽說(shuō)“娘”是世界十大時(shí)尚之一嗎？所謂“中性風(fēng)”，就是稀罕女生一樣秀美精致的男生，我們也覺得他們好可愛呀！比那些滿臉溝坎的丑家伙強(qiáng)多了！

　　男人美容？有人一聽就會(huì)眉頭皺起：好娘啊！但是看到帥哥，誰(shuí)不喜歡呢？愛美之心男女無(wú)別，何況保護(hù)好自己的皮膚與關(guān)愛身體的任何一個(gè)部位并沒有什么區(qū)別！

　　當(dāng)男人的臉長(zhǎng)滿了痤瘡、黑斑或生了其他皮膚病并且無(wú)法改變時(shí)，他們就會(huì)意識(shí)到錯(cuò)過(guò)了美容的最佳時(shí)期。男性的皮膚比較粗糙，毛孔較大容易出油出汗，尤其是后生仔，油脂分泌旺盛，如不注意臉部皮膚的保健與衛(wèi)生，就留下慢性病的禍根。

　　第2宗罪潔面膏不用無(wú)所謂

　　罪狀：雖然護(hù)膚，卻自作主張簡(jiǎn)化步驟，結(jié)果事倍功半。

　　 她看法：還是大男人心態(tài)作祟！不愿意虛心按照美容顧問(wèn)或女人的建議乖乖美容，男人自以為是本性！

　　很多男人洗臉時(shí)只用清水一潑就草草了事。其實(shí)大部分男人臉上的毛孔粗大，油脂分泌多，最容易生粉刺暗瘡。所以每天的潔面是美容中最重要步驟，面上污垢不除，用什么美容品也吸收不了！而且，香皂并不適合潔面，經(jīng)常使用會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量油脂，令面部出油的情況更嚴(yán)重。

　　男人不防曬。防曬并不等于怕被曬黑。臭氧層裂開的洞越來(lái)越大，紫外線照射越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)皮膚的殺傷力也越來(lái)越厲害。如果因此而加速皮膚的老化或者由此而生出許多皮膚病，真是一件得不償失的事情。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人的事情。

　　在某年度頒獎(jiǎng)典禮現(xiàn)場(chǎng)，林俊杰還是像當(dāng)初那個(gè)略帶青澀的大男孩，羞澀的笑容掛在臉上。他的保養(yǎng)秘訣中洗臉是關(guān)鍵，“我洗臉前先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細(xì)而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、額頭容易生粉刺的地方更要仔細(xì)地清洗，用清水把臉洗凈不要留下香皂的殘沫。”夠?qū)I(yè)！

　　第3宗罪勤剃須不保護(hù)

　　罪狀：不認(rèn)真使用保護(hù)措施就刮須，甚至留下惡心的血點(diǎn)！

　　她看法：只有爸爸、爺爺輩的人出現(xiàn)這種鼻子上帶著血點(diǎn)的模樣才有可能被原諒！

　　在剃須部位最容易出現(xiàn)暗瘡！這是由于沒有采取保護(hù)皮膚的措施，讓污物堵塞毛孔所致。刮臉前宜用溫?zé)嵩硪簻貪?rùn)面部，再刮胡須根部；使用電動(dòng)刮臉刀的人在刮臉前要涂油膏或撲粉，要盡量避免干刮。另外，刮臉后，要用雪花膏、潤(rùn)膚水、護(hù)皮脂等搽臉，對(duì)于生粉刺的人，還應(yīng)搽上樟腦酒精或硼酸酒精等消毒水，以防感染。

　　韓星安七炫的觀點(diǎn)是“男人優(yōu)雅第一”，他不放過(guò)剃須細(xì)節(jié)，他也每天刮須，但是為了不損傷皮膚，每次在刮胡須后，要及時(shí)用護(hù)理品，迅速收縮毛孔潤(rùn)澤皮膚。

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　　第4宗罪擠暗瘡暗爽

　　罪狀：趁沒人在自己擠暗瘡，一副享受的樣子。

　　她看法：男人擠暗瘡和男人拔鼻毛一樣，屬于頭號(hào)惡心動(dòng)作，看到了立刻扣去全部分?jǐn)?shù)！

　　暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔，使皮脂無(wú)法排出，從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的。如果用手?jǐn)D去粉刺或是聽之任之，就會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平日潔膚及使用磨砂膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。

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　　第5宗罪用老婆的護(hù)膚品

　　罪狀：女士使用的護(hù)膚品，同樣適合男士

　　她看法：不一定不知道男性專用護(hù)膚品的好，主要是為了省錢吧……

　　很多男人喜歡在天氣干燥的時(shí)候，順手用一些太太的護(hù)膚品。其實(shí)，男女有別。大部分男士的膚質(zhì)趨向油性，而女性的護(hù)膚品是滋潤(rùn)型。男士應(yīng)選用那些能補(bǔ)充水分，清爽而不油膩的護(hù)膚品。

　　小男生蘇有朋在圈里有名好脾氣，記者問(wèn)他：“男人保養(yǎng)皮膚的要點(diǎn)是什么？”他說(shuō)：“我喜歡用有香水成分的護(hù)膚品，那樣不用香水都會(huì)很MEN。”

　　蘇有朋和羅志祥都是美膚達(dá)人，他們認(rèn)為男性也應(yīng)該 “男為悅己者容”

　　第6宗罪只作面上功課

　　罪狀：雖然注重清潔美容，但是飲食很不注意，常吃油膩辛辣刺激性的食物，抽煙喝酒，熬夜，不運(yùn)動(dòng)。

　　她看法：如果生活顛倒，飲食沒有講究，還是不要浪費(fèi)錢去美容了，省下錢給老婆女友更好。

　　男人要向女人學(xué)習(xí)，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水、少抽煙，這樣就能有效地改善皮膚。而進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能加快人體新陳代謝的速度，有助于將體內(nèi)的毒素排出。

　　奔走各地趕節(jié)目的小豬羅志祥，在連軸活動(dòng)中，還是“忙里偷閑”保養(yǎng)自己。“不管多忙我每天一定會(huì)抽出2個(gè)小時(shí)健身，既能保持體形，又能精力充沛。我還堅(jiān)持每天用美容品，特別忙碌疲勞的時(shí)候，這對(duì)減少對(duì)皮膚的損害很重要！”所有的帥哥和所有的美女一樣，都是保養(yǎng)出來(lái)的。男人無(wú)需避諱，如果想40歲的時(shí)候看起來(lái)只是30出頭，就抓緊全方位保養(yǎng)吧！

　　第7宗罪白面黃牙

　　罪狀：不張口還好，一張口一排煙漬黃牙！恐怖死了！

　　她想法：最怕男人這種不顧細(xì)節(jié)的美容法，冷不丁爆出薄弱環(huán)節(jié)，嚇?biāo)廊耍€不如全部亂糟糟，干脆沒有期望值。

　　男人美容遠(yuǎn)沒有女人細(xì)心和耐心，隨意總是留下短處暴露自己的“陰暗面”。諸如牙齒、頭皮屑、口氣，都是一個(gè)細(xì)節(jié)就把女人嚇得再也不見蹤影的殺手。

　　所以男人要對(duì)細(xì)節(jié)護(hù)理加強(qiáng)投入。對(duì)付黃牙，有強(qiáng)效牙膏。最近去臺(tái)灣發(fā)展的歌手胡彥彬，雖然不是帥哥，但是一口白牙為他的嗓音增色不少，胡彥彬平時(shí)很注意牙齒的保護(hù)，除了少碰煙酒，他還使用美白功效強(qiáng)的雷都牙膏。

（：簡(jiǎn)燕嫻）