男人護膚最不應該忽略掉的事情

　　男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。從愛護男人的皮膚開始，讓他養成健康的生活習慣。

　　他特別之處1：肌膚出油多

　　和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮膚。

　　這意味著———男性的皮膚油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，導致炎癥和感染的機會增多，所以更容易出現膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。

　　男人護膚最好這樣做

　　1.調理腸胃。男人天生愛吃肉，所以讓他少吃容易生成油脂的食物不太現實。我們應該從調理腸胃入手，讓攝入的脂肪快速代謝，排出體外，身體里的油脂少了，皮膚也就清爽許多。例如在5吃肉的同時搭配一盤粗纖維蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。

　　2.中午加洗一次臉。出油多的人不僅要早晚洗臉，中午還應洗臉，這一次不要用潔面產品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點乳液即可。

　　3.利用醫學技術縮小皮脂腺。對于皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光穿透到皮下，刺激、縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養分供應，油脂產量自然減少，經過6~8次的治療后，出油現象會得到改善。

　　4.選擇清爽的男性護膚品。適合男性的護膚品應采用無油配方或低油配方，能抗菌和抑制粉刺生成。

　　他特別之處 2：35歲后肌膚彈性迅速下降

　　在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以后，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味著———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。

　　男人護膚最好這樣做

　　1.增加體內的蛋白質。對于男人來說，越多蛋白質意味著越多的肌肉，而且蛋白質還能使皮膚結實而有彈性。豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低皮膚老化及皺紋的形成。

　　3.補充維生素。自由基會破壞皮膚的正常更新、修復，使皮膚加速衰老，維生素E、A、B2能降低自由基的化學活性，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。富含維生素的食物包括各種蔬菜、水果、蛋、奶制品，為了方便還可以每天服用復合維生素制劑。