男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀表，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚！你知道洗臉的正確步驟嗎？

　　利其器：洗臉前先把毛巾洗干凈，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

　　手洗干凈：洗臉之前應先洗手，否則手上的臟東西很可能會污染你的臉龐。

　　流動的水：許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣并不科學。建議用流動的溫水（30～40℃）搭配干凈的毛巾洗臉。

　　左搓右揉：洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

　　輕輕揉揉：洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　照照鏡子：洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈（如：頭與脖子相接處、Ｔ字部位及發根處）。

　　別洗太多：即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過３次。

　　把水擦干：洗完臉不要任由它自然風干，這樣會造成皮膚缺水。

　　臉部滋潤：洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。

　　在清潔過后，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對于男性皮膚的保養也是非常必要的。它們對于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。

　　給你支點招

　　現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。

　　只要你不是干性膚質，就有必要重點清潔Ｔ字部位。Ｔ字部位是＂生產油污＂的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，再用清水洗干凈。

　　每周一次大掃除。每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除?？梢栽谥苣┯萌ソ琴|霜或磨砂膏做一次認真的清潔，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除掉表皮過盛的油脂和老化的角質細胞，皮膚會明顯變得干凈有光澤。

　　目前市場上男性專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什么妨害，但這僅限于清潔用品。

　　如果你能抽出時間，又具有一定的經濟能力， 在自我護膚的同時定期到美容院進行專業護理，既能獲得比較好的護膚效果，又能藉以休閑放松。目前一般的美容院都可進行男性美容護理，項目主要有面部清潔、修面、雜質導出、面部按摩、營養導入、面膜、潤膚營養等。費用同女性美容護膚接近或略高一些，視美容院檔次的高低，每月從幾百元到幾千元不等，一般來講，男性最好隔半個月護理一次，既讓皮膚有一定時間的休息，又能持續不斷地進行護理。需要提醒男性注意的是，男性美容護膚的效果需經過一段時間才會慢慢顯現，不會馬上立竿見影，對于那些目的性很強的男性來說，就需要有耐心和恒心了。

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(：簡燕嫻)