10大美白習(xí)慣讓媽媽們坐享美麗

　　世界上最美麗的女人是母親，媽媽們總是全身心為孩子，但是美麗的媽媽們千萬不要因此忽略了自己哦。所有為了和將要為自己的孩子而忙碌的媽媽們注意了，下面的10大美白習(xí)慣，是特別為你們準(zhǔn)備的哦，可以輕松坐收美麗還等什么呢?

　　1、防曬是首要

　　不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。

　　2、美白要全年

　　美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　3、維生素?cái)z取對皮膚至關(guān)重要

　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

　　4、按摩，為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　5、保濕，讓肌膚暢飲

　　結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。