靈驗的營養美白小魔法

　　對于愛美的女孩來說，擁有一張白皙漂亮的臉孔是值得驕傲的一件事，這里，我們為你列舉了五個美白小魔法，讓你的肌膚能夠白出自己的光彩!

　　美白魔法1：先保濕再美白 美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品干燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。

　　美白魔法2：防曬是美白之母 因為有了陽光的照射，激活麥拉寧細胞后，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對于美白是多么的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。 一般說來，敏感和干性皮膚，適合物理性防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。外出的時候，建議配一瓶防曬噴霧，輕輕一噴，為美白加分!

　　美白魔法3：吃美白的食物 含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢! 另外，攝入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

　　美白魔法4：了解美白成分 使用的美白產品中主要成分的作用是什么，你知道嗎?多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專柜前不知所措。了解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專柜，只能傻呼呼的聽導購小姐說什么是什么了。 美白魔法5：眼部美白 別忘了眼部的防曬和美白。選擇含有維他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環節。

(實習編輯：陸少君）