每天化妝時(shí)需用遮蓋霜細(xì)心涂抹，有些部位要用遮暇筆才能蓋住——沒錯(cuò)，你長(zhǎng)斑了。

　　1.初期征兆： 斑點(diǎn)是色素沉積形成的，有一個(gè)由淺到深的過(guò)程。當(dāng)肌膚出現(xiàn)了淺淺的痕跡時(shí)，不要忽視，這可能就是色斑產(chǎn)生的開始階段。

　　2.問(wèn)題分析： 肌膚長(zhǎng)斑最主要原因可歸納為三種：

　　1)女性的卵巢、乳腺、腦垂體等器官如果發(fā)生病變，體內(nèi)激素失去平衡，臉上就會(huì)長(zhǎng)出色斑。

　　2)長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)成分較多，或者是添加香料、精油的護(hù)膚品的人，由于這些化學(xué)成分具有吸光的作用，也容易導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。

　　3)為了美白，采用了一些化學(xué)脫皮方法，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，做得越頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，日曬后出現(xiàn)色素沉積現(xiàn)象反而比原來(lái)更嚴(yán)重。 3.解決方案： 使用淡斑、祛斑的產(chǎn)品，同時(shí)根據(jù)產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因配合相應(yīng)的調(diào)理。

　　針對(duì)第一類，應(yīng)注意調(diào)理自己的身體，治療病癥; 針對(duì)第二類，應(yīng)檢查目前使用的護(hù)膚品，換上天然、有機(jī)的保養(yǎng)品; 針對(duì)第三類，應(yīng)與專業(yè)的美容醫(yī)師溝通，聽取他的專業(yè)意見。

　　預(yù)防斑點(diǎn)Tips： 1.長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)，發(fā)現(xiàn)疾病，尤其是婦科疾病，如乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　2.要多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑美白也有幫助。

　　3.防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ砸荒晁募径紤?yīng)防曬。

　　4.運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化肌膚的新陳代謝，達(dá)到預(yù)防黑斑產(chǎn)生的作用。

　　建議你最好避免長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)，不妨選擇游泳、有氧舞蹈、瑜伽等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。 保養(yǎng)與不保養(yǎng)可能在現(xiàn)階段沒有太大明顯的區(qū)別，但是隨著年齡的上升，這種區(qū)別會(huì)越來(lái)越大，所以從現(xiàn)在起愛護(hù)你自己，是刻不容緩的。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）