這個夏季怎樣美白最有效

　　夏天到了，美白就成為了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白，從常規(guī)護膚品的更替，到一些私家秘籍的嘗試，紛紛屢試新招。其實殊不知，想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學的美白方法，內(nèi)外兼修，讓肌膚全方位的吸收美白養(yǎng)分，這樣才能保持肌膚的白皙透亮哦。

　　一、防曬產(chǎn)品必不可少

　　想要美白，其實就是不要曬黑，那么常規(guī)的防曬產(chǎn)品是我們必備的。防曬產(chǎn)品需要補涂的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因為防曬品使用后會因為很多內(nèi)在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補涂的頻率是要看情形而定并沒有絕對的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不到1小時就要補涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5～6小時補充一次即可。

　　二、每天必敷保濕面膜

　　經(jīng)過了一天太陽的炙烤，肌膚都會出現(xiàn)紅腫和脫水的現(xiàn)象。我們一定要在每天進行常規(guī)的保濕面膜，大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜，然后提前在冰箱中冷凍10分鐘，敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮(zhèn)定肌膚的效果，有效的收斂粗大的毛孔。保濕面膜后一定要擦上一層保濕面霜，鎖住我們臉部補充的水分。

　　三、DIY美白面膜

　　每天面膜我建議大家可以一周做2-3次，而且我們可以利用我們天然的食材來做美白面膜。櫻桃就是一種很好的每天天然食材。櫻桃：是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用300克可以調(diào)理腸胃功能，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。

　　需要材料：櫻桃、蜂蜜、牛奶

　　方法：把櫻桃用榨汁機打碎，然后加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進去泡5分鐘，然后敷在臉上即可，可以瞬間看到即使的美白效果。

　　四、內(nèi)服維生素C補充美白營養(yǎng)

　　光有這些外敷美白也是不夠的，一定要從內(nèi)在補充身體所需要的美白成分。而維生素C就是一個很好的選擇，維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，促進淋巴母細胞的生成，并參與免疫球蛋白的合成，從而提高機體免疫力，對抗外來有害因子的侵襲，呵護你的健康。

　　維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，同時提高皮膚的屏障功能，保護機體內(nèi)組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷，維護肌膚正常代謝，全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題。為你呈現(xiàn)白皙、凈透、有光澤的健康膚質(zhì)，呵護肌膚本原的純凈光彩!