抗過敏從洗臉開始

　　一、正確選擇卸妝品

　　1、如果你習慣用低倍防曬乳（SPF25左右），你需要溫和卸妝乳。

　　用法：充分延展開，在鼻窩、眼角和嘴唇邊緣需多揉兩下。

　　2、如果你習慣用高倍防曬品（SPF40左右），每天上妝，你需要清爽卸妝油。

　　用法：干手干臉時用。底妝濃時，需要卸兩遍。

　　3、如果你屬于敏弱、偏干膚質，你需要卸妝乳/水。

　　用法：蘸棉片輕輕擦，溫和不刺激。

　　二、卸妝七個步驟

　　1、取硬幣大小的卸妝品在干燥的手心，雙手對揉后涂于全臉。

　　2、雙手由中心向外畫圓按摩，力道要輕。

　　3、鼻翼處用無名指加強按摩，溶出毛孔內的角質油垢。

　　4、仔細揉皮膚跟頭發交接處，將防曬霜及粉底徹底卸除。

　　5、用面巾紙輕按皮膚，吸去表面的殘余油垢。

　　6、蘸濕化妝棉，快速輕抹全臉，若污垢太多，再卸一次。

　　7、用溫水沖凈全臉。

　　三、特殊情況需溫和地去除角質

　　有時候你需要溫和的去除角質，比如長痘、毛孔堵塞、皮膚出現色斑和老化跡象時。你可使用含果酸的產品，溫和地去除角質，而不要采用磨砂等物理手段過度刺激皮膚。

　　四、長痘時的洗臉方法

　　每天下班到家，先卸妝洗臉，把多余的油脂、毛孔內的彩妝污垢統統洗干凈。但你要留心，很多人怕卸不干凈而長時間按摩，從而導致角質剝脫過度，讓肌膚脆弱、干燥。建議你縮短按摩時間，多用水沖洗幾遍。如果痘痘又痛又腫，暫時別用毛巾擦臉。每周用1-2次深層清潔面膜，疏通多余皮脂。如果T區超油，愛冒痘，只敷T區就好。

　　五、避免過度按摩

　　大多數時間不按摩。只定期去做，或當膚色暗沉，粗糙時按摩，才能形成良性循環；另外，洗臉較用力的人，適合用擠出來就是豐富泡沫的潔面泡，綿密的泡沫在肌膚上形成一定彈力膜，緩沖過大的力道和按摩的刺激。

　　六、3個化妝棉保養法

　　1、擠粉刺：將清爽型化妝水浸滿化妝棉，用手掌溫熱棉片后，擦拭鼻子附近，再用棉片裹住雙手食指，將粉刺擠出。

　　2、防脫妝：將滋潤型化妝水倒滿整張棉片，對著敷在下眼瞼，3分鐘后取下，有預防眼瞼出油、松弛的作用。

　　3、淡斑：將化妝棉剪成小塊，用美白精華液浸濕后剝成一張張薄片，敷在斑點位置，5分鐘后取下，有加速淡斑的功效。

　　七、敏感肌膚潔面避免刺激成分

　　有三類潔面產品刺激性較強：含有水楊酸、果酸成分的潔面產品，堿性比較大的皂類，還有酸堿度不合適、清潔效力比較強的洗面奶。建議敏感膚質減少洗臉的次數，避免使用上述產品，有可能的話盡量少使用清潔類產品，可選經過檢測的溫和的醫學類護膚品。另外，水溫一定不能高，偏涼比較好。

（：許珂）