初夏防曬須知：紫外線是美麗殺手

　　誤區(qū)一：春季紫外線不強(qiáng)烈

　　很多人認(rèn)為春季氣溫不高，所以紫外線也不會(huì)很強(qiáng)烈。其實(shí)，當(dāng)冬天過去時(shí)，紫外線含量會(huì)驟然升高，尤其是在11點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間，紫外線的強(qiáng)度比我們料想的要高許多。加上春季氣候干燥，紫外線穿透性強(qiáng)，到達(dá)地面的量也多。另一方面，經(jīng)過冬季，人體對(duì)紫外線的適應(yīng)性又處于最低的水平。因?yàn)閺钠つw自身的情況來(lái)看，表層此時(shí)還處在對(duì)寒冷進(jìn)行抵御的狀態(tài)，皮脂腺的分泌功能尚低，但溫暖的天氣又使人們內(nèi)分泌旺盛，導(dǎo)致肌膚排泄趕不上分泌的速度。并且春季冷暖空氣交流頻繁，故而讓春季嬌嫩的肌膚一下難以適應(yīng)。此時(shí)，當(dāng)肌膚一旦受到紫外線照射時(shí)，即會(huì)引起皮膚損傷。同時(shí)，春天又是外出踏青旅游的好時(shí)機(jī)，如果忽視了隱身的紫外線，會(huì)加重或誘發(fā)皮膚損傷。

　　誤區(qū)二：春季里人體肌膚對(duì)紫外線的敏感性不高

　　針對(duì)這個(gè)問題，科學(xué)家做了相關(guān)的測(cè)試：人群中有30％的人會(huì)對(duì)紫外線產(chǎn)生過敏。其中，春天里人體對(duì)紫外線的敏感性最高，尤其是處于青春期的女性；室內(nèi)工作的人對(duì)紫外線的敏感性比室外工作的人高；青年人對(duì)紫外線的敏感性比老年人及幼兒高。由此可以看出：人體對(duì)紫外線的敏感性在春季里是最高的。

　　春季紫外線引起的典型癥狀

　　癥狀一：春季性皮炎

　　春季性皮炎主要發(fā)于青壯年與室內(nèi)工作的女性，其主要發(fā)生在面部、頸部及手臂等外露部位，尤以額部和面頰部為多。表現(xiàn)為紅斑，表面有針尖及米粒大小的血疹、小皰、滲透液，結(jié)痂及脫屑，也可呈現(xiàn)苔蘚樣改變等，自覺瘙癢。日曬后會(huì)使癥狀加重。所以，對(duì)紫外線敏感性高的人和有皮炎史的人，在春暖花開的季節(jié)里，不要因?yàn)槌磷碛诿利惖娘L(fēng)景而忽略了對(duì)自己皮膚的防護(hù)。

　　癥狀二：皮膚逐漸出現(xiàn)曬斑

　　專家指出：紫外線是皮膚表皮衰老90％的來(lái)源，是皮膚癌最為重要的誘因。而女性中常有的曬斑就是由中波紫外線刺激皮膚所引起的。在春天，皮膚尚未曬黑，皮膚中的黑色素較少，遮光作用差，對(duì)日光的耐受性低，尤其是膚色較白，或平時(shí)不經(jīng)常暴露于日光下而突然在日光下活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的人，更容易引起曬斑。由于皮膚的新陳代謝周期是28天到45天，那么如果在3月底至4月中旬受到過強(qiáng)紫外線的照射后，曬斑便會(huì)經(jīng)過28天到45天的新陳代謝周期，在4月份或5月份開始顯露出來(lái)。到了5月份，皮膚就開始變黑，色斑加重，并在不知不覺中累積起來(lái)。集中到夏天，便“爆長(zhǎng)”成斑點(diǎn)。

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