夏季防曬不能亂抹

　　夏季驕陽似火，強(qiáng)烈的紫外線對皮膚會造成傷害。近日，本市各大醫(yī)院皮膚科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時(shí)很注意防曬，家里配備了不同ＳＰＦ值（即防曬系數(shù)）的防曬霜，出門前也一定要涂抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。對此，本市第三中心
醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容中心鮑建新主任指出，防曬霜能否有效抵擋紫外線保護(hù)皮膚不受傷害，除產(chǎn)品品質(zhì)外，是否正確使用是其發(fā)揮作用的又一重要前提，而在他接治的病人中，可以說有八成人士都不了解防曬霜的正確使用方法。為此，他提醒廣大消費(fèi)者，夏季使用防曬霜應(yīng)注意六項(xiàng)內(nèi)容。

　　首先，ＳＰＦ值越高，防曬時(shí)間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強(qiáng)光１５分鐘而不被灼傷，那么使用ＳＰＦ１５的防紫外線用品，便可抵擋約２２５分鐘（１５分鐘×１５）強(qiáng)紫外線照射。日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用ＳＰＦ５－８的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用ＳＰＦ１０－１５的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用ＳＰＦ２０－３０的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。

　　第二，ＳＰＦ值不能累加。涂兩層ＳＰＦ１０的防曬霜，只有一層ＳＰＦ１０的保護(hù)效果。

　　第三，不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以，應(yīng)在出門前１０－２０分鐘涂防曬霜，而去海灘前３０分鐘就應(yīng)涂好。

　　第四，防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米２毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

　　第五，不同膚質(zhì)的人應(yīng)選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無嚴(yán)格規(guī)定。

　　第六，防曬霜不能在上妝前使用，應(yīng)在使用了護(hù)膚用品后再涂抹。

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