5月，溫度就會一直居高不下，陽光也變得越來越明媚甚至驕陽似火。許多愛美的人們對陽光總會有一種“愛恨交加”的感情，像有人喜歡日光浴帶來的性感膚色，有人卻想盡辦法避免陽光對皮膚的“恩賜”。但無論怎樣，都是一個需要防曬的季節，愛惜自己皮膚的人總想知道更多的防曬方法，那我們就一起來看看有什么防曬高招吧!

　　防曬第1站(凌晨6:30) 喝一杯番茄汁

　　這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當于皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有干燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。

　　最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作?？蓜e小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在于，多吃番茄可起防曬作用。

　　Tips：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，涂在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。