全身防曬包括哪些部位

　　在媒體的大力宣傳下，“防曬”的觀念幾乎已深植人心，從防曬傷、防老化到預防皮膚癌病變，人人都知道防曬的重要性，并知道了應該天天防曬、人人防曬、隨時隨地防曬和全身防曬。那么，全身防曬究竟包括哪些部位的防曬呢?

　　全身防曬包括哪些部位：

　　既然是全身防曬，應該是指身體的各個部位。但是在日常生活中，人們較多重視的是面部防曬;如果出行的話，可能會比較注重需要暴露在陽光下的一些身體部位，如雙臂、腳踝;如果是海濱游泳或享受日光浴的話，可能整個身體都會涂抹防曬霜。

　　但是，即便是在防曬意識越來越強的今天，人們往往也會忽視一些身體部位，如眼部、唇部、后腦、頸部等。

　　眼部可以說是最容易發生老化現象的部位，因為眼睛周圍的肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，約只有臉部肌膚厚度的1/2，而且缺乏汗腺與皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，潤澤度與保護性十分匱乏。加上雙眼的運動頻率高(每天約眨眼一萬次)，所以更容易促使肌膚中的彈力纖維與膠原蛋白流失，造成細紋的形成，因此眼部肌膚比臉部肌膚更需要細心呵護。 在一般人的保養觀念里，眼部保養不外乎就是黑眼圈、眼袋、細紋及皺紋的預防與修護。不過如果忽略了紫外線才是老化的真正元兇，光只涂抹一般的眼霜，沒有做好眼部肌膚的防曬，那么防曬與保養只能算做了一半。

　　夏天，人人都知道要躲著紫外線，非常注重防曬。除了皮膚和眼睛需要防曬之外，還有一個需要重點防曬的地方，那就是后腦和項部(后頸)。這個位置是全身陽氣最盛的地方，被太陽曬等于不斷增加陽氣。當一個人受不了這么大的福澤時，只好選擇逃避——暈厥，這種情況也有一個更通俗的名字叫“中暑”，所以人們只要是外出時，最好都要戴一頂太陽帽或打一把太陽傘。

　　此外，防曬千萬不要以為保護了臉和身體就萬事大吉了，嬌嫩的雙唇也需要用心呵護。如果雙唇出現蛻皮、腫脹的現象，一定會讓人的好心情大打折扣。

（實習編輯：劉付學燕）