SPF值越高越好？揭露六大防曬流言

　　流言一：SPF值越高越好嗎

　　SPF60已經足以抵擋將近98%的UVB紫外線。因此，SPF值不是無限制越高越好。

　　流言二：防曬指數可以累加

　　SPF12的防護時間約為4小時，涂抹SPF12的防曬產品，可以抵御陽光4小時而不被曬傷。4小時后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小時的防護？要想得到8小時的防護不等于SPF12涂抹兩次，而必須選擇SPF30。

　　流言三：曬黑一點的皮膚更健康

　　曬黑對皮膚是不健康的，曬黑是皮膚對陽光傷害的一種防御能力。當人體受到紫外線照射時，會在基底層形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，這也是皮膚的一種自我保護功能。膚色變黑雖然是一種保護，但這種保護的防曬系數SPF只有2，幫助并不大。任何程度的曬黑都會增加皮膚癌的機會，更是造成皮膚老化和皺紋的原因，所以沒有任何形式的曬黑是健康的。

　　流言四：擦了防水型防曬就不怕水了

　　防水型的防曬并非真的防水，有些防曬在水中仍可保有防曬能力一段時間，但還是沒有辦法做到真正的防水。所謂防水，其實是“抗水”，例如在水中40分鐘后仍可保持標簽上的防曬系數，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或游泳時，“防水型” 的防曬必須每90分鐘左右擦一次。

　　抗水型防曬的配方和一般防曬不同，通常是用丙烯酸的技術做成的，丙烯酸可以使防曬的分子在水里依然緊密結合在一起，而在皮膚表面形成一道薄膜，這道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。日常生活中，不推薦使用專門的抗水防曬，因為丙烯酸會造成黏膩的感覺。如果不是從事水上運動，選擇日常防曬即可。

　　流言五：擦了防曬粉底就不用基礎防曬了

　　含防曬成分的粉底可靠嗎？出門前20分鐘先使用足夠的防曬，再擦防曬粉底，出門后20分鐘再補上一層防曬粉底，才可以得到最佳的防護。使用含防曬功能的粉底必須每兩小時重新補妝，才能延續陽光的保護。

　　流言六：嬰幼兒的嬌嫩肌膚不適合用防曬

　　防曬是照顧嬰幼兒皮膚的首要任務。嬰幼兒的皮膚比成年人更易于受到陽光的傷害。嬰幼兒6個月以上就可以擦防曬品。雖然嬰幼兒的防曬產品包裝很可愛，但產品的配方和成人沒有太大不同。