冬天來了，補水是護膚的關鍵。那么多的補水方法，MM們都一一試過了，可是還是不見效果。有的MM，是使勁給肌膚”喝水”，讓肌膚都負擔不了那么多的營養。 要知道肌膚的吸收是有限的，過多的補水，只能是浪費，只要適當的補水就好了。每個人的膚質都有不同，一定要針對自己的皮膚情況，因人而異選擇補水方法。

　　步驟一：洗臉

　　不管哪種膚質，都要非常注意補水。尤其是在冬季。這個季節MM們要選擇水溶性的潔面品，在冬季減少洗臉次數。

　　熱推：H2O洗面奶

　　心得：其實洗面奶一直并不能具有太多的功效，之所以推薦這款是因為感覺這款洗面奶洗臉確實挺舒服。不僅洗的干凈，也挺濕和。推薦試用。

　　步驟二：保濕+抗過敏

　　冬季皮膚除了要補水，也要注意調敏。在冬天被風吹過的皮膚特別容易出現泛紅的現象，這個時候，選擇一款合適的即保濕又調敏的產品才是補水王道!皮膚底子調理好，吸收加快，效果更是翻倍哦

　　熱推：FREEDAY skin歐石楠原液紅血絲修護精華乳

　　心得：本身我的皮膚還算健康正常的。但一到冬天就覺得臉上總紅撲撲的，有朋友說是有點敏感，讓我注意。我是相當注意保養的人啦，馬上就開始針對冬天的皮膚狀況去選擇合適的護理品。這款歐石楠原液的產品我是配套用的，但里面的修復乳液要贊一下!乳液質地，很容易推開，非常水潤。補水的效果簡直出乎我的意料之外，比以前用的很多大牌的效果都要好。當然更不能忽視它的修復功能。呵呵，我倒不是說對于敏感的心得有多么多么清楚的明顯體驗，最起碼是，用了這款產品以后，原來臉上老出現的癢，干，脫皮效果真是緩解不少!!非常適合冬季使用的產品，推薦試用。

　　步驟三：鎖水

　　要想保濕, 使用了水啊，乳液啊還不是最主要。一定要注意最后的鎖水工作。不然你的補水工作只是進行了一半哦。當然各種膚質要選擇適合自己的產品，如果你的爽膚水及乳液品牌不同，效果也會有出入。問題性皮膚要保濕更要注意整系列去使用才正確。

　　熱推：倩碧保濕潤膚霜

　　心得：一直有人是推薦說倩碧的黃油好用。可是我每次用都會有些不適應，倒是這款，我用著效果挺好。霜狀容易堵塞毛孔，但這款霜相當清爽。尤其是鎖水效果不錯。抹上以后，可以保持一整天的水潤狀態。

　　步驟四：周期護理

　　除了日常生活中的每天補水工作，不要忽視了面膜的功效。一般情況下，一周做一次面膜，對于皮膚的恢復是相當有效果的哦，所以除了養成日常的護理好習慣，不要偶爾周期性的來點皮膚營養大餐。

　　熱推：蘭芝睡眠鎖水面膜

　　心得：蘭芝睡眠面膜，相當出名的呀，用了以后感覺確實不錯，補水和減輕皮膚的疲勞感都極佳。早上醒來后，皮膚變得會水嫩一些。不過因為是免洗的，我總擔心會把東西弄到衣服上或被子上面。雖然效果還是可以。

　　步驟五：內調

　　護膚工作在夜晚是最重要的，不要小看睡前的護膚項目哦。每天晚上花上15分鐘，就可以在睡眠前呵護好自己的肌膚了。

　　睡眠時刻，身體各個機能都處于休息狀態，也是補水的最佳狀態。除了睡前做好護理，還要注意時刻讓自己成為睡美人～～

　　PS：補水小帖士

　　1、在冬季應多喝水。冬季皮膚的水分流失量是很大的，所以應當注意隨時補充水分。

　　2、養成良好的生活習慣，均衡飲食，早睡早起，并相應地進行一些運動(如轉呼拉圈、跳有氧健身操等)，以增加新陳代謝的速度。

　　3、多吃富含維生素C、維生素E的新鮮水果和蔬菜(如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深綠色的各種蔬菜等)。

（實習編輯：戚麗欣）