冬季皮膚干燥缺水，都快變成“苦瓜臉”了。水分飽滿的皮膚，才是清亮可人的好皮膚。一旦缺水，干澀、緊繃、掉屑、瘙癢、甚至小幼紋……這些叫人苦不堪言的問題就會一一出現。

　　一、為什么肌膚會干燥?

　　原因1：睡眠不足

　　雖然外在的氣候會影響皮膚的健康狀況，然而皮膚的困擾并不完全來自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、飲食不當的習慣，甚至壓力大等心理因素，也同樣容易造成皮膚狀況不佳，膚質變差。

　　原因2：常吹風

　　冬季不僅氣溫低，相對濕度也降低，所以水分很容易從皮膚表面蒸發而導致干燥脫皮。

　　原因3：過度清潔皮膚

　　每天洗澡時如果過度揉搓，那么皮膚所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不經意的揉搓動作中喪失，這對皮膚將會造成很大的傷害。所以揉搓要適度，不妨改用細致柔軟的綿毛巾輕輕揉搓。

　　二、全方位保濕面面觀

　　皮膚水位下降三大主因：

　　角質層缺水：空氣中的濕度一旦大幅下降，空氣中的水分自然就會減少，這時，干性或極干性的肌膚馬上就能感覺出來，會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。

　　新陳代謝慢：氣候寒冷讓身體新陳代謝的速度減慢下來，血液流動也隨之減慢，帶給皮膚表層的水分就自然減少。

　　皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜是皮膚的天然保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成。過低的溫度讓皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內的水分。

　　皮膚補水四大優勢

　　了解了缺水原因，便可對癥補水，從各個不同的層次，角度、方位進行補水護理。

　　第一，補充水分。

　　給皮膚補充水分主要是利用親水性物質與水相溶的特質，在肌膚表面形成一個網狀結構，“將游離水結合在網內變成結合水”，降低水分蒸發散失。

　　第二，補充營養。

給皮膚補充各種含有豐富氨基酸，多種維生素及其他能消除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，或者是從植物中提取的如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等水分精華。及時修復皮膚屏障，間接發揮保濕作用。

　　第三，補充保濕因子。

　　皮膚屏障內的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質基礎之一，保濕因子通過吸收外界環境中的水分和水合作用，直接發揮保濕作用。

　　第四，補充脂質。

　　各種脂質和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發。好的保濕產品同時具備各方面功能，能從不同的角度發揮保濕功效。

　　三、補水保濕必勝七個錦囊

　　1.瞬間補水方法

　　● 在辦公室準備一瓶補水噴物，在肌膚發干發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象。

　　● 洗臉之后，將足量化妝水倒在化妝棉上，然后將濕的化妝棉貼在臉上比較干燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12~15分鐘化妝水會充分滲透。

　　2.長效補水方法

　　● 早晚使用補水滋潤產品，可根據自己的膚質或年齡，選擇水分滋潤或油分滋潤的產品，每次洗臉后馬上使用，輕輕拍進皮膚，達到滋潤皮膚的功效。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產品;而干性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤型產品。