你的皮膚夠滋潤嗎?如果沒有，那就趕緊補(bǔ)水。因?yàn)榕说钠つw好不好跟她的皮膚是不是有彈性和光澤度有直接的關(guān)系，一般來講我們皮膚的表層的含水量是非常充足的，應(yīng)該是在10%到30%，如果能達(dá)到這樣一個含水量，皮膚就有彈性和活力，如果說皮膚表層的含水量低于10%，皮膚就會顯得比較干燥，也會覺得有緊繃感，別人看上去也會比較粗糙，甚至皮膚會有一些脫皮脫屑的狀況，這時候說明你皮膚已經(jīng)嚴(yán)重地缺水，那缺水就一定要讓皮膚保濕和補(bǔ)水。

　　夏日保濕慎防四大誤區(qū)：

　　誤區(qū)1：保濕等于洗臉。

　　溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

　　誤區(qū)2：往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水。

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補(bǔ)水功能的噴霧柔膚水為臉補(bǔ)水。

　　誤區(qū)3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部。

　　溫馨提示：用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進(jìn)行，這樣對減少油脂分泌有效，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

　　誤區(qū)4：隔天使用面膜或做熏蒸。

　　溫馨提示：對于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但使用過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。