美肌保濕大法

　　我們該如何喚醒沉睡在皮膚細胞內的“綠洲”，恢復往昔的水嫩呢?

　　防曬、美白、控油?從表面上看,在這個讓人汗流浹背的季節談論保濕，似乎是一件荒謬而可笑的事。然而在實際調查中，我們發現80%的女性在夏季會受到干燥的困擾，而由于疏于保養,更有不少女性在夏季成為了干涸的“沙漠肌”。

　　嚴酷的季節并不是只有冬季，夏季的酷熱與現代化的生活陋習像難纏的惡夢一般，與肌膚爭奪著寶貴的“綠洲”資源。而紫外線、空調暖房與汗水正是造成肌膚的“綠洲”能量喪失,干涸成“沙漠肌”的3大源頭。

　　1 紫外線

　　強烈的紫外線對水分的流失幾乎是致命的。雖然有些許個體差別，但據測算照射一定時間的紫外線，肌膚中的水分會減少20%，同時造成角質層中大量的天然保濕因子的流失。而由于夏季的炎熱，很多女性在此時放棄了乳霜等保濕產品，結果進一步加劇了干燥的惡性循環。

　　在紫外線的猛烈“攻擊”下，細胞的抵抗力和活性力大幅下降。此時為了讓肌膚盡早恢復到健康狀態，大腦下令不斷制造出新的細胞，然而這些新細胞的發育不成熟，使保濕功能更差。這也就說明為什么很多女性在看似濕潤的夏季，肌膚反而喪失了原有的透明感。

　　2 空調房

　　由于夏季室內長期開著空調，因此室內外的巨大溫差也給肌膚帶來了很大的負擔。當冷氣接觸到肌膚時會迅速奪走其中的水分，特別是頻繁進出室內，更會讓肌膚感到非常疲勞。此外，寫字樓里的空調大多溫度較低，這會延緩身體血液循環和代謝的速度。

　　3 排汗

　　不僅是干燥的空調房，酷暑也一樣不利于肌膚的自我保濕。當身體為了散熱而排汗時，肌膚流失掉的不只是水分，還有內部的保濕能力。因為保持肌膚濕潤的天然保濕因子容易溶解在汗液中，因此，汗出得越多，擦得越勤，肌膚表面就越容易成為無法留住水分的“沙漠肌”。再加上被汗水滲透的角質層會膨脹起來，更容易受到外界的刺激，稍有疏忽，就可能引起肌膚發炎紅腫等肌膚問題。

　　喚醒肌膚“綠洲” 能量：疏通“水脈”

　　我們無法改變惡劣的環境，卻可以正確認識“由于皮脂分泌過盛所造成的濕潤錯覺“，通過對肌膚的呵護，由外及內地提高肌膚的免疫力，喚醒沉睡在肌膚內部的“綠洲”能量。

　　保持肌膚的水潤,除了存在于角質層和表皮的天然保濕因子、氨基酸等成分外，還有一個更重要的決定性因素，那就是存在于肌膚更深層的“水脈”——水通道蛋白(Aquaporin)。這條水脈存在于表皮層之下的細胞內，可以讓水分與營養成分通過，并調整肌膚的濕潤度。因此，保證這條 “水脈”的正常循環，是避免成為“沙漠肌”的關鍵。

　　對策：“水乳交融”

　　化妝水可以給予肌膚充足的水分，調整皮膚肌理，而乳液則可以柔膚保濕。因此二者的組合被視為解救“沙漠肌”的最好搭檔，尤其是含有促進“水脈”活性化成分的乳液，相當于在肌膚內側做了一次按摩，可以有效提高肌膚自身的保濕能力。

　　此外，當夏季肌膚受到紫外線照射的影響，表皮變得凹凸不平時，可以選用帶有去角質功能的化妝水或柔膚水，使化妝水和乳液中的成分更容易滲透。

　　喚醒肌膚“綠洲” 能量：保護“堤壩”

　　肌膚的表皮為了防止水分流失，會建立起近似于“堤壩”的防護體系。然而,這個“堤壩”會因為紫外線、炎癥和年齡增長的因素而日漸低矮，直至完全坍塌。當應該起著防御作用的“堤壩”體系功能降低下時，水脈中好不容易運輸來的水分會不斷地流瀉出去，從而造成了肌膚內部的干燥。因此，必須防止外部刺激，才能真正做到給肌膚保濕。

　　對策：溫柔清潔

　　肌膚越是干燥，越應該注重卸妝與清潔。這樣能夠盡量減少肌膚的負擔，可以留下肌膚自身保濕成分的清潔產品對于“沙漠肌”來說必不可少。而且，即使產品性質很溫和，用量過多或過少都會帶來不必要的摩擦。此外，含有大量水分的角質細胞非常敏感，在擦拭時,一定要選擇質地柔軟的毛巾，輕柔按壓，避免肌膚防旱的“堤壩”決堤。

　　喚醒肌膚“綠洲” 能量：灌溉“溝壑”

　　外有汗液蒸發，內有保濕因子流失，肌膚在缺失了保護和水源之后，原本脈絡分明的紋理變得紊亂，在肌膚表面形成凹凸不平的角質“溝壑”，而這種“溝壑”正是令你的肌膚失去光澤感的元兇。當你已經陷入這種極度缺水的狀態時，單純的乳液+化妝水很難“力挽狂瀾”、迅速補水。因為雖然角質層只有0.02毫米厚，但是缺水時，肌膚就像干涸的地面一樣結成硬塊，水分難以滲透。這時，只能通過強效的精華或面膜去柔化肌膚，然后再使用基礎護理產品。

　　對策：柔化面膜

　　帶有鎮靜和柔膚作用的面膜更適合作為夏季的補水面膜使用，因為它們可以“敲開”已經結成硬塊的肌膚，讓水分滲透進去。另外，有些人認為只有清爽的紙面膜才適合夏季，其實乳霜或喱狀的面膜同樣可以保濕。而且由于皮膚中的天然保濕因子大量流失，所以像蘆薈凝膠等帶有天然保濕因子的面膜反而更適合。但是要注意，夏季皮脂分泌旺盛，睡前一定要用清水洗去，或用棉片擦掉面膜。

（實習編輯：戚麗欣）