首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰后才下雞蛋)，確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。

　　然后敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。

　　效果顯著：

　　據張玉珊本人透露，她自己吃了這種雞蛋大概半年，皮膚變得又白又滑，跟燉雞蛋同樣有滋潤作用，但做法就更為方便快捷。

　　2 煮雞蛋按摩“蛋”斑招

　　用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。

　　按摩方法：

　　額部從兩眉開始，沿肌肉走向向上滾動直到發際;

　　眼部嘴部是環形肌，所以要環形滾動;

　　鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;

　　頰部是自里至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。

　　最后，用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。

　　效果：

　　1、熱雞蛋與冷毛巾敷面，一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。

　　2、雞蛋清質柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好村料。

　　3 醋蛋液“蛋”斑招

　　首先，取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。

　　然后當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。

　　效果：長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　4 蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

　　首先新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻。

　　然后在每天臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。

　　待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

　　5 杏仁膏“蛋”斑招

　　將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。