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　　NO.1：自制祛斑面膜

　　第一款——豆腐牛奶面膜

　　準備：豆腐、牛奶、紗布

　　做法：準備幾塊新鮮的豆腐放在碗里，并把它完全碾碎。然后加入適量的牛奶，將二者充分混合攪拌均勻；接下來用一塊干凈的紗布把它包起來；先用冰牛奶敷臉之后，再用紗布按壓在臉部。

　　功效：鎮定肌膚，修復曬后受損的肌膚，讓皮膚變得更白皙，有著明顯的淡斑效果。

　　第二款——蒜頭綠豆粉面膜

　　準備：大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水100ml

　　做法：先把蒜頭剝皮，放在微波爐微波爐內等待2分鐘；之后把大蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻；潔面之后，把面膜涂抹在臉上保持15分鐘，最后用清水沖洗干凈。

　　功效：可以讓皮膚光鮮亮麗，美白祛斑，更有神奇的瘦臉功效。

　　NO.2：定期去角質

　　臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次or兩次即可，首先把去角質霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會脫落了。

　　NO.3：做足防曬

　　防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出雀斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。

　　NO.4：食療祛斑法

　　胡蘿卜：維生素A可以讓皮膚光潔白嫩，它還能夠預防皮膚變粗糙和雀斑的產生。而胡蘿卜就蘊含豐富的維生素A原，它在人體內可以轉化成維生素A。我們可以通過多吃胡蘿卜來達到祛斑的效果。

　　檸檬：它還有豐富的維生素C，平均100g檸檬汁中含維生素C可高達50毫克的維C！除此之外檸檬還含有一些其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。在生活中要多喝檸檬汁，用檸檬泡水喝。可以幫助你盡快地消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

　　DIY黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30g、紅棗20顆

　　方法：先把黑木耳洗干凈，把紅棗的核去掉，加適量的水進去，煮大概半個小時即可。每天早晚餐后服用。

　　功效：經常喝黑木耳紅棗湯可以有效預防面部斑點，尤其是對于面部黑斑有效。

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