經(jīng)過(guò)一輪辛苦的“戰(zhàn)痘”，臉上的痘痘總算是都撫平了，但可怕的痘印卻留在了臉上。這時(shí)候，大家就要全心全意的進(jìn)入消除痘印的大工程中來(lái)了哦!現(xiàn)在，編輯向你傳授5種生活中的有效方法，讓你的痘印一天天變淺。

　　暗瘡印會(huì)隨著新陳代謝消除

　　其實(shí)暗瘡印會(huì)跟隨著人體的新陳代謝日益變淡，最后消褪。新陳代謝快，暗瘡印就會(huì)消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。

　　有助于加速新陳代謝的方法

　　1.多喝水

　　早晨起來(lái)空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對(duì)美容很有幫助，試過(guò)你就知!

　　2.多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3.有充足睡眠

　　睡覺(jué)時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。

　　4.涂美白用品

　　早晚涂適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5.少吃味精食物

　　含人工添加劑的食物會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，所以應(yīng)避免吃含人工添加劑的食物。

（：戚麗欣）

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